Právě prohlížíte: tag

alternativní stravování

nakrájené kostičky sýru, obrázek k článku o alternativním stravování

Držíte alternativní dietu? Nevyřazujte mléko!

Bez masa se člověk obejít může, ale je potřeba zajistit odpovídající zdroj plnohodnotných bílkovin. Z tohoto pohledu se z alternativních způsobů stravování jeví jako optimální volba lakto-ovo-vegetariánství nebo stravování podle ajurvédy, kde je povolena konzumace vajec, mléka a mléčných výrobků.

zelenina, cibule, vejce a mléko, obrázek k článku o zdravém a alternativním stylu stravování

Průvodce alternativními styly stravování

Důvodů, proč se lidé začnou stravovat alternativně, je hodně. Ale jedno mívají společné – cílem je dosažení rovnováhy v souladu s přírodními zákony. Přinášíme Vám průvodce zdravého alternativního stravování..